تنزف بعض النساء أكثر من غيرهن إلا أن القليل القليل منهن يمكن تصنيفه تحت فئة "النزيف القوي". والكثير من النساء ينزفن أقل مما يعتقدن، أي أقل، بشكل ملحوظ، من 10 سنتيليتر خلال الدورة كلها. إذاً لِمَ تنزف نساء أكثر من غيرهنّ؟ في حال لم تخصّب البويضة فسيتم غسلها إلى خارج الرحم عبر النزيف الحيضي مع الأغشية والجزيئات التي نمت لتلقّي البويضة المخصبة. فالجسم هو بمثابة أداة مبدعة بحيث أنك ستنزفين إلى أن ينظف الرحم كلياً. فثمة مادة طبيعية في جسم كل امرأة تسبب النزيف، وهذه المادة موجودة عند بعض النساء أكثر من غيرها. كما يمكن أن يكون سبب النزيف القوي عقد عضلية حميدة في الرحم تسمّى الميوم (myom).

وقد يجعلك النزيف القوي تشعرين بالتعب والإرهاق، فممارسة الرياضة تساعد جسمك في هذه الحالة على التحسن بشكل أسرع. والحديد الموجود في بعض المأكولات، مثال القرنبيط والسبانخ، سيحسنك كما سيساعد نظام جسمك على معالجة الأكسجين بطرقة أكثر فعالية مما يعطيك طاقة أكبر.

إذا كنت تعانين من النزيف القوي، ثمّة عدد من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبيب. استشيري الصيدلي ولا تتناولي أي أدوية من دون نصيحته.

أما إذا كنت قلقة حيال تسرب النزيف إلى خارج الفوطة الصحية، فيمكنك تعزية نفسك بأن الفوط الصحية في أيامنا هذه مصنوعة لتمتص أكبر كمية ممكنة من السوائل. وإذا قمت بتغيير الفوطة بشكل منتظم فعلى الأرجح أنها تمتص أقل من 10 بالمائة من قدرتها الكاملة.

اتصلي بطبيبك العام وطبيبك النسائي في حال:

·         كنت تختبرين نزيفاً قوياً غير اعتيادي.

·         لم يعط الدواء الذي نصحك به الصيدلي أي نتيجة.

أردت أن تجربي تناول أدوية للنزيف القوي بينما تمرين بدورة شهرية غير منتظمة.